闲的无聊,本人平时菜谱介绍,闲的没事的来看看

早饭:
豆腐脑,挂面汤,方便面,炒饭烫饭,油条,猪肉和菜馅包子,煎饼,豆浆,从这里边选,别的不吃

午饭:
米饭,面条,饼,馒头,花卷,包子,馅饼,蔬菜(西红柿,蒜苗,茄子,大小白菜,油菜,菠菜,葱头,土豆,青椒,豆芽,胡箩卜,冬瓜,黄瓜,芹菜,西葫芦,菜花,圆白菜,蒿子杆,韭菜,丝瓜,油麦菜,莴笋,扁豆,豌豆,荷兰豆,香菜)猪肉,鸡肉,汤,白薯,粉条,豆腐豆制品

晚饭:
粥,米饭,面条,饼,馒头,花卷,包子,馅饼,蔬菜(蒜苗,茄子,大小白菜,油菜,菠菜,葱头,青椒,豆芽,胡箩卜,冬瓜,黄瓜,芹菜,菜花,圆白菜,韭菜,丝瓜,油麦菜,豌豆,香菜)猪肉,鸡肉,汤,豆腐豆制品,奶

个人饮食习惯: 所有海的东西海鲜都不吃,肉类只吃猪肉和少许鸡肉,鸡肉必须看到的是整只的鸡,其他肉都不吃(以前吃兔子,现在也不吃了),动物内脏不吃,花生与蘑菇类不吃.辣的不吃..肯-麦-必等洋垃圾不吃..喝的一般喝白水茶豆浆奶酸梅汤和少量果汁...晚上菜里不能有姜,如果6点前没吃晚饭多饿也不吃了,早饭必须要温乎或是热乎的,只要有东西吃多晚也要把早饭这顿吃了.

比较个涩.